晚上翻來覆去睡不著覺、心煩意亂,或者是說睡著了也會一直做夢,甚至會伴隨手腳冰涼、腰膝酸冷、口腔潰瘍、渾身無力、盜汗等。這些症狀說的是不是正在讀文章的你呢?或者說這些症狀屏幕前的你有沒有中招呢?

簡單兩味藥材,交通心腎,改善心煩失眠、睡不著,讓你一覺到天亮

 

這些問題又為什麼會出現在我們的身體上呢?

中醫認為,在節奏如此之快的現代生活下,很多人往往會因為工作、家庭、生活等方面的因素導致壓力過大、思慮過多,這個時候大多數就會影響到了肝臟。

 

中醫還認為,肝主疏泄,如果經常壓力、思慮過大、過多,甚至是情緒低落的話,往往會導致肝臟的疏泄功能失調。久而久之,必定會肝氣鬱結,隨之化火。再加上不進行鍛煉,致使腎陽不足,腎水不能夠制約心火,就會出現水火不濟,從而有晚上翻來覆去睡不著覺、心煩意亂、多夢、手腳冰涼等上熱下寒的現象。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

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那要怎麼辦呢?當然是從交通心腎入手啦。今天崔老師就給大家分享兩味中藥材,可以較好的緩解心腎不交導致的失眠,就是黃連、肉桂。

 

這兩味藥材對大家來說都不陌生,都比較的熟悉。

我們先來看黃連,大家對黃連的印象就是可以瀉一身之火。它味苦、性寒,擅長的就是清瀉心火,心火只要一下,心煩自然也就消失了。還可清胃火,同樣的道理,胃火下去了,口腔潰瘍也就不再反复、總發作了。

 

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我們再來看肉桂,作為藥食兩用的它,不僅在廚房裡常見,而且在中藥的海洋裡,也是一味常見的藥材。味辛、甘,性格大熱的它,不僅可以補陽氣,而且還可引火歸元,可以把上焦之火引到腎水里,下焦之寒走到心火去,使之下焦得以溫暖。這樣身體才能夠達到一個水火平衡的狀態。由此以來,上熱下寒導致的腰膝酸冷、頭暈眼花等症狀就可以得到很好的緩解啦。

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兩味藥材共用,黃連入心,清上焦心火;肉桂溫熱,暖下焦寒;相互之間進行調和,這樣一來水火之間相互制約,陰陽也就得到了平衡,就會使得心腎相交。

 

由此,可以較好的緩解腰膝酸冷、心煩失眠等症狀。但是方無常方,大家一定要結合自己的實際情況進行辯證。

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