ajqqvzkpgkctqfeazi的部落格

 養生方法多種多樣，但有部分做法是錯誤的，特別是過午不食，認為過了午餐後停止攝入食物能更好控制體重，同時讓腸道代謝廢物排出體外，保持腸道輕鬆。而長時間堅持這種飲食方法，實際上會帶來影響，因為按照人體需求三餐都應該有足夠的能量和營養提供。那麼，長時間不吃晚餐，身體有哪些變化呢？

 

 華佗曾在醫書中說道，“脾者土也，主意與智。消磨五穀，寄在其中，養於四旁。與胃為表裡，足太a陰是其經也。” 脾也是生氣之源，吃進肚子裡的食物都要經過脾臟的消化和吸收。脾與胃互為表裡，脾臟不好，胃也會受到牽連，表現為消化能力下降，胃口不調。

 

 “放屁”這個讓大家都曾陷入尷尬的事情，也是人正常的生理現象，每個人每天都會放屁，它其實就是積存在身體內部的氣體。

有相關的調查顯示，成年人體內每天會產生

肝臟不是一個無聲的器官，在早期，症狀表現在其他方面，如消化系統、代謝系統症狀，具體表現為酒精含量下降、不想吃、腹脹等。

 多想每次喝酒時有人能拉住自己，溫柔的說：“別再喝了，喝酒傷肝”。然而殘酷的現實是周圍的人說：“你這是恁啥嘞?養金魚呢?趕緊給我幹咯”!

 

 在日常生活當中，有不少人經常會出現腰痛的現象。

尤其是對於每天

 陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降秋高氣爽，同時容易感受涼燥。中醫認為，燥邪損傷人的肺氣導致人體內的陰液津液耗散。所以，在秋季，許多人容易出現皮膚乾燥瘙癢、口鼻乾燥、聲音沙啞、乾咳、便秘等不適。

《素問·臟氣法時論》中記載：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”，所以秋分的飲食建議是：少吃辛辣，多食酸味和含甘潤功效的食物。

 日行萬步

喝湯補身

 腎病的重要指標就是血肌酐，病程越是長久，那就越容易出現血肌酐升高以及腎功能衰退的情況。

如果血肌酐是升高的，就是在提示腎病病情在加重，可持續升高直至出現尿毒症，不過這也不能代表所有患有腎病的患者都是會血肌酐升高的。