很多男性朋友在第一次或者久逢甘露的時候，時間都不會太長。這是因為男性在這種情況下進行房事，大腦神經容易進入極度緊繃興奮的狀態，同時還會伴隨著焦慮與緊張，特別想要表現自己，給伴侶留下一個好印象。但這樣其實在無形之中就會給自己帶來壓力，反而容易造成時間短的情況。

所以，當男性沒有規律的性生活的時候，就很容易出現持續時間比較短的情況，這都是正常的，特別是第一次，即便時間快了，也不要太過於沮喪，更不要因此就將自己定位成了早洩，而陷入焦慮。

早洩（PE）是男科門診常見病之一，這種病與年齡關係不大，但目前就診男性中年輕人比例更高一些。早洩作為常見的男性性功能障礙之一，通常都具備以下共同特徵，如射精潛伏期縮短、延遲或控制射精的能力下降、引起患者痛苦和煩惱。

一般來說，在擁有規律性生活的情況下，正常男性5-15分鐘是比較常見的。

 

當然，男性朋友也不要認為房事時間越長越好，其實過長過短都不合適，只有雙方的體驗都得到滿足時，才是最理想的。

一味地追求“時長”，不一定是好事

一、誘發前列腺炎

如果經常忍精不射，在即將高潮時中斷洩精，將精力放在追求同房時長上，那么生殖器就會長時間處於充血狀態，千萬不要覺得充血時間長是件好事，這是誘發細菌性前列腺炎常見因素，長期保持長時間的生殖器官充血，是很容易引起炎症的，而且前列腺炎治療起來也是相當麻煩的事情，還很難治愈。

 

二、誘發精囊炎

當男性精囊處於長期充血狀態時，可引起精囊處毛細血管發生擴張，在嚴重情況下可導致血管發生破裂，從而引起局部炎症，甚至還會誘發血性精囊炎。

三、影響男性生育力

為了延長房事時間而忍精不洩，很可能導致男性出現逆行洩精的情況，即精液未能正常射出，而是逆行進入到膀胱內，再隨著尿液排出體外，長期下來很容易對男性的生育能力造成影響。

 

房事多久一次最好？

這都是因人而異的，男人房事的次數，隨著年齡的增加，房事次數也要相應地減少，正常來說的話，每週2~3次是比較正常的。現代醫學認為，性生活是否合適的標誌是：夫妻雙方均認可，而且每次性生活後雙方都感到精神奮，通體舒適，其主要還是以第二天感覺不累為宜。

因此，夫妻雙方不必受任何條條框框的約束，也不必盲目追求一夜幾次，應量力而為，健康第一。最後提醒一點，如果真的存在著勃起性障礙或早洩，一定要及早去正規的醫院進行治療。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格