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 在正常情況下，女性在49歲左右就會步入更年期。更年期初期女性朋友很容易出現各種不適的症狀，其中失眠則是比較常見的一種。失眠對更年期的女性影響特別大，不但會使各種更年期症狀變得更加明顯，而且對女性的身體健康也會造成影響，因此要找到恰當的方法解決女性更年期失眠的問題。

 

 鹽是廚房中必不可少的調料，大部分菜餚中都離不開鹽來調味。氯化鈉是食鹽的主要成分，能維持細胞外液滲透壓，幫助調節體內酸鹼平衡。但攝入太多食鹽卻會引發一系列問題，如身體水腫、偏頭痛和膚色變差等，甚至誘發高血壓。

 

 膝蓋承受著上半身的重量，其作用是緩衝膝關節的震動，避免兩塊骨頭直接摩擦。經過調查顯示，女性膝蓋易發生問題，患膝關節炎的風險遠遠高於男性，通常認為跟以下4個因素有關，不妨來看一究竟。

 

 腎臟是身體上最大的解毒器官之一，通過排尿的方式排出體內毒素和垃圾，維持水電解質和酸鹼平衡。慢性腎病患者腎功能已受到嚴重損害，除了積極配合醫生治療外，也不能忽略飲食方面調理，拒絕一切會加重腎臟負擔的食物，以免讓病情惡化。

 

 胃腸道是身體上最為重要的消化器官，食物在胃腸道中分解、消化和吸收，為身體提供足夠營養，保證各個器官功能正常活動。不過，不良的飲食和生活習慣、沒有註意飲食衛生和不良的情緒等可引發胃腸道疾病。很多人把胃病和腸道病混淆在一起，其實兩者有很大的區別。

 

 根據腎小球濾過率把慢性腎衰分為5期，慢性腎功能衰竭大多數處於3期之後，也就是每分鐘腎小球濾過率不足60毫升。導致慢性腎衰的原因有很多，如高血壓、糖尿病和高尿酸血症、自身免疫性疾病、慢性乙型肝炎等。慢性腎衰發展成尿毒症的風險極高，患者最終只能面臨著腎移植或透析，不過只要掌握以下幾點就能保證病情長期穩定。

 

 一夜之間天氣突然轉冷，很多小伙伴直呼受不了，特別是北方人。稍有不慎寒邪就會入侵體內，增加患病風險如感冒、肺炎和支氣管炎以及哮喘等。另外，天氣一冷，身體也隨之發生變化，不妨來看一看。

 

 隨著生活條件的不斷提高，肥胖的人變得越來越多，尤其是生育之後的女性比普通人更容易發胖。孰不知肥胖對人體健康的影響特別大，而肥胖的女性患上婦科疾病的可能性也會比正常體重的女性高很多，因此想要避免婦科疾病發生在自己的身上，就要把體重控制在正常的範圍之內。

 

 血壓波動幅度大的危害性遠遠高於血壓居高不下，血管無法承受住巨大的波動，從而引發一系列並發症，如心肌梗死、腦梗死和腎衰竭以及血管破裂等，那面對此問題該如何穩定血壓呢。

 

 乙肝小三陽也就是慢性乙肝或乙肝病毒攜帶者乙肝表面抗原、乙肝e抗體和乙肝核心抗體呈現陽性，相對來說病情較穩定。但乙肝小三陽並不代表著相安無事，可能會因為乙肝病毒發生基因變異而使得病情加重，所以應定期去醫院做檢查。