在正常情況下,女性在49歲左右就會步入更年期。更年期初期女性朋友很容易出現各種不適的症狀,其中失眠則是比較常見的一種。失眠對更年期的女性影響特別大,不但會使各種更年期症狀變得更加明顯,而且對女性的身體健康也會造成影響,因此要找到恰當的方法解決女性更年期失眠的問題。
- Nov 25 Thu 2021 11:52
女性更年期總是失眠怎麼辦?試試這6個小妙招,或許管用
- Nov 25 Thu 2021 11:49
水腫、膚色變差、咽喉疼痛…這些是吃鹽帶來的改變?4招來減鹽
鹽是廚房中必不可少的調料,大部分菜餚中都離不開鹽來調味。氯化鈉是食鹽的主要成分,能維持細胞外液滲透壓,幫助調節體內酸鹼平衡。但攝入太多食鹽卻會引發一系列問題,如身體水腫、偏頭痛和膚色變差等,甚至誘發高血壓。
- Nov 25 Thu 2021 11:45
女性膝蓋比男性“壞”得早?真相來了,或許跟4種因素有關
膝蓋承受著上半身的重量,其作用是緩衝膝關節的震動,避免兩塊骨頭直接摩擦。經過調查顯示,女性膝蓋易發生問題,患膝關節炎的風險遠遠高於男性,通常認為跟以下4個因素有關,不妨來看一究竟。
- Nov 25 Thu 2021 11:42
慢性腎病患者該怎麼吃?做到3控制腎臟會感謝你!別讓病情惡化了
腎臟是身體上最大的解毒器官之一,通過排尿的方式排出體內毒素和垃圾,維持水電解質和酸鹼平衡。慢性腎病患者腎功能已受到嚴重損害,除了積極配合醫生治療外,也不能忽略飲食方面調理,拒絕一切會加重腎臟負擔的食物,以免讓病情惡化。
- Nov 25 Thu 2021 11:38
胃病和腸道病傻傻的分不清楚?從2個方面來區分!別再迷糊了
胃腸道是身體上最為重要的消化器官,食物在胃腸道中分解、消化和吸收,為身體提供足夠營養,保證各個器官功能正常活動。不過,不良的飲食和生活習慣、沒有註意飲食衛生和不良的情緒等可引發胃腸道疾病。很多人把胃病和腸道病混淆在一起,其實兩者有很大的區別。
- Nov 25 Thu 2021 11:35
慢性腎衰≠尿毒症?掌握5個要點能長期穩定病情!建議收藏
根據腎小球濾過率把慢性腎衰分為5期,慢性腎功能衰竭大多數處於3期之後,也就是每分鐘腎小球濾過率不足60毫升。導致慢性腎衰的原因有很多,如高血壓、糖尿病和高尿酸血症、自身免疫性疾病、慢性乙型肝炎等。慢性腎衰發展成尿毒症的風險極高,患者最終只能面臨著腎移植或透析,不過只要掌握以下幾點就能保證病情長期穩定。
- Nov 25 Thu 2021 11:32
天一冷,身體可出現7種變化?3種食物能讓身體快速暖和起來
一夜之間天氣突然轉冷,很多小伙伴直呼受不了,特別是北方人。稍有不慎寒邪就會入侵體內,增加患病風險如感冒、肺炎和支氣管炎以及哮喘等。另外,天氣一冷,身體也隨之發生變化,不妨來看一看。
- Nov 25 Thu 2021 11:29
女性肥胖更容易得婦科病?這5種婦科病,果然與肥胖有關
隨著生活條件的不斷提高,肥胖的人變得越來越多,尤其是生育之後的女性比普通人更容易發胖。孰不知肥胖對人體健康的影響特別大,而肥胖的女性患上婦科疾病的可能性也會比正常體重的女性高很多,因此想要避免婦科疾病發生在自己的身上,就要把體重控制在正常的範圍之內。
- Nov 25 Thu 2021 11:26
血壓經常波動?心腦血管疾病要警惕,掌握4個要點來穩定血壓
- Nov 24 Wed 2021 16:03
乙肝小三陽並不是平安無事?太天真了,這5種檢查,要定期做
乙肝小三陽也就是慢性乙肝或乙肝病毒攜帶者乙肝表面抗原、乙肝e抗體和乙肝核心抗體呈現陽性,相對來說病情較穩定。但乙肝小三陽並不代表著相安無事,可能會因為乙肝病毒發生基因變異而使得病情加重,所以應定期去醫院做檢查。