男人們是家裡的頂樑柱，往往人們認為男人是非常健康強壯的，其實男人們有時候也會脆弱，一個不經意的生活習慣和飲食習慣，就可能會受到男科疾病的困擾。
前列腺疾病的發病率不斷上升，包括前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌，前列腺增生是最常見的。
目前前列腺癌是歐美髮達國家最常見的惡性腫瘤，發病率排第一。中國的前列腺癌發病率逐年上升，個別經濟發達地區發病率已接近歐美。
性功能障礙與慢性心血管疾病有關
性功能障礙是男性疾病中的一大類別，包括ED(勃起功能障礙)、早洩、不射精等症，其中以ED影響最大、最為常見。
在我國，男性性功能障礙患者所佔的比例保守數字為10%，40歲以上的成年人則佔30%-50%。性功能障礙的發生常常與高血壓、缺血性心髒病、外周血管疾病、糖尿病關係密切。
慢性心血管疾病會增加ED的風險。
高血壓患者中，約15%可發生勃起功能障礙，心髒病患者的完全勃起功能障礙發病率為39%。
男性更年期提前到來
醫學上過去認為男性更年期要比女性晚5年左右，在50至60歲。但近年來，由於亞健康狀況的增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐漸拉近了與女性的差距，有的甚至比女性還早。
男子更年期綜合徵具體表現在心境和情緒變化方面，如出現憂愁、易疲勞、神經過敏、孤獨和失眠、性能力下降等。與女性一樣，這些症狀進一步發展，可成為抑鬱性精神病。
5個健康處方讓男性“前腺”光明
1、不要憋尿
有些人因為工作忙，經常憋尿，這個習慣非常不好，對前列腺很不利。憋尿會壓迫前列腺，誘發前列腺炎，長期的憋尿會損害膀胱的功能。
2、要多喝水
喝水少會使尿液濃縮，對前列腺及其他臟器不利，每天的飲水量以2000毫升為宜。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格
3、不要久坐
久坐會直接壓迫會陰部，使男性整個生殖系統微循環受阻，繼而導致體內各種有害物質排泄不暢，淤積在前列腺中。
4、忌口戒菸
長期吸煙、酗酒及食用辛辣刺激食物會使前列腺充血水腫，加重症狀。
5、經常運動
積極參加體育鍛煉，如跑步、爬山、游泳、打球、做操等，能夠促進機體血液循環和新陳代謝，改善前列腺局部的血液循環，減輕前列腺瘀血。
除了多喝水，保持大小便通暢，將細菌毒素沖淡，促進體內垃圾排放之外，積極進行體育鍛煉，增強體質;
調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞，都是有效預防疾病傷害男性健康的方式
前列腺炎，高血壓以及性功能障礙等這些男性疾病，往往會給男性朋友帶來很大的困擾。在日常生活當中要想遠離男性疾病，男士們就應該注意上面的問題。
不過在日常生活當中，有很多人都會吸煙喝酒，甚至吃一些刺激性的食物，會導致前列腺發病率的提高，所以最好忌煙忌酒。
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